Nuestra serie de Vivir Bien le ayudará a descubrir cómo vivir bien y le dará las herramientas necesarias para mejorar su vida y su bienestar.

Esta serie le ayudará a:

• Adquirir conocimientos sobre temas de salud importantes
• Intercambiar recursos
• Resolver problemas
• Proporcionarse apoyo mutuo
• Ayudarle a tomar las riendas de su salud

Costo: Gratis.

Cuando: Cada dos semanas los martes de 10-11a.m. 

Dónde: Las sesiones están en línea. Un enlace de Zoom será enviado por correo electrónico a los participantes o utilizar el acceso zoom como sigue.

Horario y Temas de los Talleres - verana 2026

• Martes, 30 de junio - Hágase cargo de sus pensamientos
• Martes, 14 de julio - Sueño, control del peso y ejercicio
• Martes, 28 de julio - Compre y cocine saludable
• Martes, 11 de agosto - Queme más calorías de las que consumes
• Martes, 25 de agosto - Supere el estrés
• Martes, 8 de septiembre - Mantenga el corazon sano
• Martes, 22 de septiembre - La dieta - alimentación saludable al envejecer

Horario y Temas de los Talleres - Otoño/Invierno 2026

• Martes, 20 de octubre — Sueño, control del peso y ejercicio
• Martes, 3 de noviembre — Cómo comer saludable durante los días festivos
• Martes, 17 de noviembre — Compre y cocine saludable
• Martes, 1 de diciembre — Queme más calorías de las que consumes
• Martes, 15 de diciembre — Supere el estrés
• Martes, 29 de diciembre — Mantenga el corazon sano