Salud En Tus Manos
Estas clases gratis son para personas con diabetes, personas con pre-diabetes, o personas en riesgo de pre-diabetes, y para los familiares y cuidadores de personas con diabetes. Todas las personas que quieran aprender sobre la diabetes son bienvenidas.
Los instructores son:
- Wendy Diaz, RN, CDCES
- Mariana Lara, RN, CDCES
El horario y los temas de las clases se encuentran abajo. Le recomendamos asistir a las seis sesiones para aprovecharlas al máximo, practicar lo aprendido y mejorar su salud. Las clases se realizan el último miércoles de cada mes de 5:00 - 6:00 pm, en línea por Zoom.
- feb. 24 — ¿Qué es la Diabetes? Diagnóstico y Manejo
- mar. 31 — Monitoreo: Glucómetro, MCG e Hipo/Hiperglucemia
- apr. 28 — Estilo de Vida: Alimentación Saludable y Actividad Física
- may. 26 — Medicamentos: Orales, Insulina, Inyecciones sin Insulina y Días de Enfermedad
- jun. 30 — Afrontamiento Saludable: Manejo del Estrés y Planificación para el Éxito
- jul. 28 — Prevención de Complicaciones: ABC, Cuidado de los Pies, Ojos y Dental
- ago. 25 — Preparación para Emergencias y Viajes con Diabetes
- sep. 29 — Efectos de la Diabetes en Hombres y Mujeres, Incluida la Planificación del Embarazo
- oct. 27 — Especial de Fiestas: Navegando los Días Festivos
- nov. 10 — Evento Social de Fin de Año del Programa de Diabetes (confirmar si puede asistir en persona para enviarle más información)